Simsällskapet Tumlarnas verksamhet

Simskola

Att vara simkunnig är en livsviktig kunskap när man lever med vattnet nära inpå och vårat mål är givetvis att alla ska vara simkunniga. Med det senaste årets ökning i antalet drunkningsolyckor är detta ett arbete som vi tar på största allvar. Våran simskola ger dig möjligheten att utveckla din simning oavsett ålder eller förkunskaper.

Simskolan fokuserar på att ge eleverna vattenvana och genom olika övningar lära dem Simningens ABC. För precis som att man behöver lära sig alfabetet för att kunna läsa och skriva så finns det ett antal moment man behöver behärska för att kunna bli simkunnig. När vissa moment har uppnåtts har man möjlighet att köpa ett simmärke. Vilka simmärken man har klarat och vad man eventuellt behöver öva mer på stäms med jämna mellanrum av under kursens gång.

Simningens ABC är åtta olika moment som är grundläggande för att lära sig simma. Dessa moment följer med dig som simmare genom hela livet och tränas upp med hjälp av lekar eller övningar både i simskolan men även vid simidrottsträning, oavsett om man är nybörjare eller på elitnivå.

Simskolans fokus skall vara att utveckla eleverna utifrån individens egna förutsättningar med slutmålet att eleven skall bli simkunnig. Undervisningen är uppdelad i kurser med tydliga slutmål för vad eleven skall behärska. Under kursens gång får man träna på Simningens ABC genom roliga, utmanande och progressiva övningar som lär eleven grunderna i alla de fyra simsätten.

Läs mer och boka

Simidrott

Att simning är en skonsam fysisk aktivitet som tränar hela kroppen är välkänt. Men det faktum att simning bedrivs i ett element som vi människor inte är vana vid gör att utveckling av de simspecifika färdigheterna tar tid. Därför är det fördelaktigt att börja simträning redan vid en tidig ålder när de motoriska färdigheterna håller på att utvecklas.

Våran simidrottsträning grundar sig i Simlinjen, en utvecklingstrappa framtagen av Svenska Simförbundet som ger riktlinjer för simidrottsträning genom hela livet, oavsett om man vill rikta in sig på elitidrott eller motion och hälsa.

Här fortsätter vi att arbeta med Simningens ABC som vi introducerade i simskolan och förfinar tekniken i de fyra simsätten. Denna verksamhet är indelad i tre olika grupper där både ålder, fysisk utveckling samt personlig mognad avgör vilken grupp man hamnar i. Varje grupp har sitt eget fokus men gemensamt för dem alla är ett holistiskt arbetssätt som omfattar både fysisk, teknisk, taktisk, social och idrottspsykologisk inriktning.

Hitta rätt träningsgrupp

Livräddning

När man är i eller vid vatten kan en olycka snabbt ske. Då är det viktigt att man vet hur man skall agera för att kunna rädda den nödställde utan att försätta sig själv i fara. Nippers är det internationella begreppet som används för barn och ungdomar som tränar och tävlar i livräddning.

När man tävlar i livräddning så finns det många olika tävlingsgrenar som delas upp i antingen pool eller hav. Dessutom innehåller tävlingarna även en sjukvårdsdel som kallas SERC (Simulated Emergency Response Competition).

Simklubbens fokus är att lära ut och informera om vattensäkerhet och att låta medlemmarna öva på hur man på ett säkert sätt kan hjälpa en nödställd om olyckan är framme. Här arbetar vi med märkestagning och introducerar även vissa tävlingsmoment som kan väcka intresset för livräddning som sport.